Знайте, що у вас на тарілці
Простий йогурт або ферментоване молоко
Калорії та харчова цінність
з вершками
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 5,5 g 27%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 34 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 74,7 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 113 mg 9%
- Магній 10,4 mg 2%
- Фосфор 84,8 mg 7%
- Калій 149 mg 3%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 19,2 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,4 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 9,5 g | 21 g |
Схожі продукти
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Збагачений вітаміном Dкисломолочний продукт, з фруктами, з цукром, збагачений вітаміном d90 kcal / 100 g
- Повножирний йогурт Activiaповножирний, натуральний68 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Простий йогурт або ферментоване молоко»
Скільки калорій у порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 100 g?
У порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 100 g — 107 ккал, 3,2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 50 g?
У порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 50 g — 54 ккал, 1,6 g білків, 1,9 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 150 g?
У порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 150 g — 161 ккал, 4,8 g білків, 5,7 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 200 g?
У порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 200 g — 214 ккал, 6,4 g білків, 7,6 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 250 g?
У порції продукту «Простий йогурт або ферментоване молоко» вагою 250 g — 268 ккал, 8,1 g білків, 9,5 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19598 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
