Знайте, що у вас на тарілці
Поживний коктейль у порошку
Калорії та харчова цінність
висоkobілkовий, порошок
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 392 kcal —
- Білки 54 g 107%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 1214 mg 53%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1875 µg 208%
- Вітамін C 75 mg 83%
- Вітамін D 12,5 µg 63%
- Вітамін E 16,9 mg 113%
- Вітамін K 125 µg 104%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 179%
- Рибофлавін (B2) 2,1 mg 163%
- Ніацин (B3) 25 mg 156%
- Пантотенова кислота (B5) 12,5 mg 250%
- Вітамін B6 2,5 mg 147%
- Фолат (B9) 571 µg 143%
- Вітамін B12 6,4 µg 268%
- Холін 180 mg 33%
Мінерали
- Кальцій 714 mg 55%
- Залізо 22,5 mg 125%
- Магній 500 mg 119%
- Фосфор 1429 mg 114%
- Калій 1000 mg 21%
- Цинк 18,8 mg 170%
- Мідь 2,5 mg 278%
- Марганець 125 mg 5435%
- Селен 87,5 µg 159%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 порція | 10 g | 39 | 5,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 2 порції | 20 g | 78 | 11 g | 4,1 g | 2,1 g |
| ½ порції | 5 g | 20 | 2,7 g | 1 g | 0,5 g |
| 3 порції | 30 g | 118 | 16 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 4 порції | 40 g | 157 | 21 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Поживний коктейль у порошку»
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 100 g?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 100 g — 392 ккал, 54 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 1 порція (10 g)?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 1 порція (10 g) — 39 ккал, 5,4 g білків, 2 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 2 порції (20 g)?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 2 порції (20 g) — 78 ккал, 11 g білків, 4,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою ½ порції (5 g)?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою ½ порції (5 g) — 20 ккал, 2,7 g білків, 1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 3 порції (30 g)?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 3 порції (30 g) — 118 ккал, 16 g білків, 6,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 4 порції (40 g)?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 4 порції (40 g) — 157 ккал, 21 g білків, 8,2 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 50 g?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 50 g — 196 ккал, 27 g білків, 10 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 150 g?
У порції продукту «Поживний коктейль у порошку» вагою 150 g — 588 ккал, 80 g білків, 31 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174181 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
