Знайте, що у вас на тарілці

Pork, thick belly with rind, raw

Калорії та харчова цінність

358
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 358 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 12 g 60%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 57,9 mg 3%
  • Холестерин 70,3 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,56 µg 3%
  • Вітамін E 0,4 mg 3%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,51 mg 43%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
  • Вітамін B6 0,2 mg 11%
  • Біотин (B7) 4,6 µg 15%
  • Фолат (B9) 5,1 µg 1%
  • Вітамін B12 0,88 µg 36%
  • Холін 59,7 mg 11%

Мінерали

  • Кальцій 7,1 mg 1%
  • Залізо 0,47 mg 3%
  • Магній 13,2 mg 3%
  • Фосфор 128 mg 10%
  • Калій 217 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 6,9 µg 13%
  • Йод 0,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35815 g0 g33 g
50 g50 g1797,5 g0 g17 g
150 g150 g53623 g0 g50 g
200 g200 g71530 g0 g66 g
250 g250 g89438 g0 g83 g

Запитання про продукт «Pork, thick belly with rind, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 100 g — 358 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 50 g — 179 ккал, 7,5 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 150 g — 536 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 200 g — 715 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Pork, thick belly with rind, raw» вагою 250 g — 894 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 83 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1249 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини