Знайте, що у вас на тарілці
Pork, collar with rind, raw
Калорії та харчова цінність
275
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 275 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 8,4 g 42%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 59,2 mg 3%
- Холестерин 68,4 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,46 µg 2%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,62 mg 52%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Біотин (B7) 4,2 µg 14%
- Фолат (B9) 5,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,89 µg 37%
- Холін 73,3 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 8,4 mg 1%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 16,7 mg 4%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 16 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 24 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 32 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 40 g | 0 g | 58 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, collar with rind, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 100 g — 275 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 50 g — 137 ккал, 8,1 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 150 g — 412 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 200 g — 550 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, collar with rind, raw» вагою 250 g — 687 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 74 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
