Знайте, що у вас на тарілці
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 303 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 27 g 34%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 57 mg 2%
- Холестерин 73 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,49 µg 2%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Біотин (B7) 2,6 µg 9%
- Фолат (B9) 1,5 µg 0%
- Вітамін B12 0,65 µg 27%
- Холін 88,9 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 100 g — 303 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 50 g — 152 ккал, 7,7 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 150 g — 455 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 200 g — 606 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw» вагою 250 g — 758 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1201 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
