Знайте, що у вас на тарілці

Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

Калорії та харчова цінність

228
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 228 kcal —
  • Білки 17 g 35%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 7 g 35%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 60 mg 3%
  • Холестерин 68 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,41 µg 2%
  • Вітамін E 0,1 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 13%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Біотин (B7) 2,6 µg 9%
  • Фолат (B9) 1,5 µg 0%
  • Вітамін B12 0,65 µg 27%
  • Холін 59,7 mg 11%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калій 200 mg 4%
  • Цинк 3,6 mg 33%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 6,9 µg 13%
  • Йод 0,9 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22817 g0 g18 g
50 g50 g1148,7 g0 g8,8 g
150 g150 g34226 g0 g26 g
200 g200 g45635 g0 g35 g
250 g250 g57044 g0 g44 g

Запитання про продукт «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 100 g — 228 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 50 g — 114 ккал, 8,7 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 150 g — 342 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 200 g — 456 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw» вагою 250 g — 570 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1077 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини