Знайте, що у вас на тарілці
Pork, thin belly with rind, raw
Калорії та харчова цінність
294
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири25 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 294 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 25 g 33%
- Насичені жири 9,3 g 47%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60,5 mg 3%
- Холестерин 71,4 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8,9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,44 µg 2%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,55 mg 46%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Біотин (B7) 4,5 µg 15%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,84 µg 35%
- Холін 59,7 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калій 239 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 33 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 41 g | 0 g | 64 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, thin belly with rind, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 100 g — 294 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 50 g — 147 ккал, 8,1 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 150 g — 441 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 200 g — 588 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, thin belly with rind, raw» вагою 250 g — 735 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 64 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1124 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
