Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 470 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 59 g 22%
- Жири 24 g 30%
- Клітковина 9,3 g 33%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 730 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 89 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 119 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 148 g | 59 g |
Запитання про продукт «Попкорн»
Як приготувати попкорн у каструлі?
Налий на дно каструлі тонкий шар олії, додай зерна в один шар і накрий кришкою. Готуй на середньому вогні, час від часу струшуючи каструлю; зніми її з плити, коли між вибухами минатиме дві-три секунди.
Чи можна приготувати попкорн у мікрохвильовці без готового пакета?
Так: насип зерна в жаростійку миску, накрий кришкою для мікрохвильовки, залишивши вихід для пари, і нагрівай, доки між вибухами не буде кількасекундної паузи. Не використовуй герметично закриту посудину.
Як зробити, щоб сіль і спеції трималися на попкорні?
Посипай попкорн відразу після приготування, поки він гарячий. Якщо сухі приправи не прилипають, злегка збризни зерна розтопленим маслом або олією й добре перемішай.
Як зберігати готовий попкорн, щоб він не розм’як?
Дай йому повністю охолонути, а тоді пересип у герметичну посудину й тримай у сухому місці. Не закривай теплий попкорн: пара зробить його м’яким.
З чим їсти попкорн, крім масла й солі?
Спробуй паприку, дрібно натертий сир або суміш кориці з цукром. Попкорн також додають до суміші із сухофруктів і горіхів або використовують у солодких десертах, наприклад у попкорн-кейку.
Чи можна давати попкорн маленьким дітям?
Не давай попкорн дітям до чотирьох років: зерна й тверді шматочки можуть спричинити задуху. Для старших дітей подавай його лише під наглядом дорослого.
Чи корисна клітковина в попкорні?
Попкорн має високий вміст клітковини: у порції 100 г її 9,3 г. Така порція велика для перекусу, тож зважай також на додані сіль, масло й цукор.
Джерело: CoFID (UK) 17-692 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини