Знайте, що у вас на тарілці
Піцца
Калорії та харчова цінність
частково знежирений сир, тонкий корж, заморожений, приготований
256
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи36 g
Жири6,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 256 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 413 mg 18%
- Холестерин 24,8 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 72 µg 8%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0,08 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 9,7 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 113 µg 28%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
- Холін 18,9 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 163 mg 13%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 21,8 mg 5%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калій 171 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 17,6 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піцца»
Скільки калорій у порції продукту «Піцца» вагою 100 g?
У порції продукту «Піцца» вагою 100 g — 256 ккал, 12 g білків, 36 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піцца» вагою 50 g?
У порції продукту «Піцца» вагою 50 g — 128 ккал, 5,9 g білків, 18 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піцца» вагою 150 g?
У порції продукту «Піцца» вагою 150 g — 383 ккал, 18 g білків, 54 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піцца» вагою 200 g?
У порції продукту «Піцца» вагою 200 g — 511 ккал, 24 g білків, 72 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піцца» вагою 250 g?
У порції продукту «Піцца» вагою 250 g — 639 ккал, 30 g білків, 89 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 8006 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
