Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 6,1 g 8%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 361 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 94,2 µg 10%
- Вітамін C 9,3 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,57 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Вітамін B12 0,29 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 160 mg 12%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 19,3 mg 5%
- Калій 194 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,08 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,9 g | 24 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,5 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 379 | 18 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 474 | 22 g | 60 g | 15 g |
Запитання про продукт «Піца»
Як розігріти піцу, щоб скоринка знову стала хрусткою?
Поклади шматок на суху пательню й грій під кришкою на середньому вогні 3–5 хвилин. Для кількох шматків підійде духовка, розігріта до 200 °C: близько 5–8 хвилин.
Як спекти заморожену піцу?
Не розморожуючи, поклади піцу на решітку або деко й випікай за температури, зазначеної на пакованні: зазвичай це 200–220 °C приблизно 10–15 хвилин. Вона готова, коли сир розплавився, а краї тіста підрум’янилися.
Як зберігати піцу, що залишилася?
Остуди шматки, поклади їх у герметичний контейнер і прибери в холодильник не пізніше ніж за дві години після подавання. З’їж протягом 3–4 днів або заморозь порційно; розігрівай до гарячої середини.
Що подати до піци?
До насиченої піци добре пасує простий зелений салат із легкою заправкою, а до гострої — огірки чи інші свіжі овочі. Якщо піца основна страва, салат додасть свіжості без зайвого тіста.
Чим відрізняється піца «Маргарита» від «Маринара»?
У «Маргариті» зазвичай є томатний соус, моцарела й базилік. «Маринара» — піца без сиру, з томатами, часником, орегано та оливковою олією.
Як зробити тісто для піци тонким і хрустким?
Після підйому розтягни тісто руками або розкачай тонко, а соусу й вологих начинок клади небагато. Добре розігрій духовку разом із важким деком або каменем до 250 °C і випікай піцу на гарячій поверхні.
Чому піца «Гавайська» має таку назву?
Назва не означає, що піца походить із Гаваїв: її створив у Канаді ресторатор грецького походження Сем Панопулос. Поєднання шинки й ананаса стало відомим як «Гавайська» через назву консервованих ананасів.
Скільки шматків піци з’їсти за один раз?
Універсальної кількості немає: розмір шматків і начинка дуже різняться. Для орієнтиру, шматок піци вагою 100 г містить 190 ккал; додай до нього салат, якщо хочеш зробити трапезу ситнішою.
Джерело: Frida (Denmark) 631 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини