Знайте, що у вас на тарілці

мигдаль

Калорії та харчова цінність

сушений, бланшований, несмажений

590

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи8,8 g

Жири53 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	590	21 g	8,8 g	53 g
50 g	50 g	295	11 g	4,4 g	26 g
150 g	150 g	885	32 g	13 g	79 g
200 g	200 g	1180	43 g	18 g	105 g
250 g	250 g	1475	54 g	22 g	131 g

Скільки калорій у порції продукту «мигдаль» вагою 100 g?

У порції продукту «мигдаль» вагою 100 g — 590 ккал, 21 g білків, 8,8 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдаль» вагою 50 g?

У порції продукту «мигдаль» вагою 50 g — 295 ккал, 11 g білків, 4,4 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдаль» вагою 150 g?

У порції продукту «мигдаль» вагою 150 g — 885 ккал, 32 g білків, 13 g вуглеводів і 79 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдаль» вагою 200 g?

У порції продукту «мигдаль» вагою 200 g — 1180 ккал, 43 g білків, 18 g вуглеводів і 105 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мигдаль» вагою 250 g?

У порції продукту «мигдаль» вагою 250 g — 1475 ккал, 54 g білків, 22 g вуглеводів і 131 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2535 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини