Знайте, що у вас на тарілці

Морська камбала

Калорії та харчова цінність

варена

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи1 g

Жири2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	98	19 g	1 g	2 g
50 g	50 g	49	9,5 g	0,5 g	1 g
150 g	150 g	147	29 g	1,5 g	3 g
200 g	200 g	196	38 g	2 g	4 g
250 g	250 g	245	48 g	2,5 g	5 g

Скільки калорій у порції продукту «Морська камбала» вагою 100 g?

У порції продукту «Морська камбала» вагою 100 g — 98 ккал, 19 g білків, 1 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська камбала» вагою 50 g?

У порції продукту «Морська камбала» вагою 50 g — 49 ккал, 9,5 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська камбала» вагою 150 g?

У порції продукту «Морська камбала» вагою 150 g — 147 ккал, 29 g білків, 1,5 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська камбала» вагою 200 g?

У порції продукту «Морська камбала» вагою 200 g — 196 ккал, 38 g білків, 2 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морська камбала» вагою 250 g?

У порції продукту «Морська камбала» вагою 250 g — 245 ккал, 48 g білків, 2,5 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 918 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини