Знайте, що у вас на тарілці

М'якоть кокоса

Калорії та харчова цінність

свіжа

409

калорійkcal на 100 g

Білки3,8 g

Вуглеводи6,3 g

Жири41 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	409	3,8 g	6,3 g	41 g
50 g	50 g	205	1,9 g	3,2 g	21 g
150 g	150 g	614	5,8 g	9,5 g	62 g
200 g	200 g	818	7,7 g	13 g	83 g
250 g	250 g	1023	9,6 g	16 g	104 g

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 100 g?

У порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 100 g — 409 ккал, 3,8 g білків, 6,3 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 50 g?

У порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 50 g — 205 ккал, 1,9 g білків, 3,2 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 150 g?

У порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 150 g — 614 ккал, 5,8 g білків, 9,5 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 200 g?

У порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 200 g — 818 ккал, 7,7 g білків, 13 g вуглеводів і 83 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 250 g?

У порції продукту «М'якоть кокоса» вагою 250 g — 1023 ккал, 9,6 g білків, 16 g вуглеводів і 104 g жирів.

Джерело: IFCT (India) H007 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини