Знайте, що у вас на тарілці
Мерлуза
Калорії та харчова цінність
у клярі, смажений у фритюрі
149
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи3,5 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 149 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0,2 g 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Запитання про продукт «Мерлуза»
Скільки калорій у порції продукту «Мерлуза» вагою 100 g?
У порції продукту «Мерлуза» вагою 100 g — 149 ккал, 11 g білків, 3,5 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мерлуза» вагою 50 g?
У порції продукту «Мерлуза» вагою 50 g — 75 ккал, 5,3 g білків, 1,8 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мерлуза» вагою 150 g?
У порції продукту «Мерлуза» вагою 150 g — 224 ккал, 16 g білків, 5,3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мерлуза» вагою 200 g?
У порції продукту «Мерлуза» вагою 200 g — 298 ккал, 21 g білків, 7 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мерлуза» вагою 250 g?
У порції продукту «Мерлуза» вагою 250 g — 373 ккал, 27 g білків, 8,8 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: BEDCA (Spain) 2348 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
