Знайте, що у вас на тарілці
манго
Калорії та харчова цінність
без шкірки, сирий
59
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи13 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 13 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,2 g | 27 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,5 g | 34 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «манго»
Скільки калорій у порції продукту «манго» вагою 100 g?
У порції продукту «манго» вагою 100 g — 59 ккал, 0,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манго» вагою 50 g?
У порції продукту «манго» вагою 50 g — 30 ккал, 0,3 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манго» вагою 150 g?
У порції продукту «манго» вагою 150 g — 89 ккал, 0,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манго» вагою 200 g?
У порції продукту «манго» вагою 200 g — 118 ккал, 1,2 g білків, 27 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «манго» вагою 250 g?
У порції продукту «манго» вагою 250 g — 148 ккал, 1,5 g білків, 34 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: BEDCA (Spain) 1186 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
