Знайте, що у вас на тарілці
Макаронні вироби
Калорії та харчова цінність
сирий
372
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи74 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 372 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 0 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 29,4 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 15,1 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 62 mg 15%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,58 mg 25%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 0,6 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 14 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,8 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 559 | 20 g | 111 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 745 | 27 g | 148 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 931 | 34 g | 185 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «Макаронні вироби»
Скільки калорій у порції продукту «Макаронні вироби» вагою 100 g?
У порції продукту «Макаронні вироби» вагою 100 g — 372 ккал, 14 g білків, 74 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макаронні вироби» вагою 50 g?
У порції продукту «Макаронні вироби» вагою 50 g — 186 ккал, 6,8 g білків, 37 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макаронні вироби» вагою 150 g?
У порції продукту «Макаронні вироби» вагою 150 g — 559 ккал, 20 g білків, 111 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макаронні вироби» вагою 200 g?
У порції продукту «Макаронні вироби» вагою 200 g — 745 ккал, 27 g білків, 148 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макаронні вироби» вагою 250 g?
У порції продукту «Макаронні вироби» вагою 250 g — 931 ккал, 34 g білків, 185 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 305 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
