Знайте, що у вас на тарілці
Pasta, boiled
Калорії та харчова цінність
137
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи27 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 137 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Біотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калій 78 mg 2%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 1,8 µg 3%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5,5 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8,2 g | 40 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 54 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 67 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pasta, boiled»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, boiled» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta, boiled» вагою 100 g — 137 ккал, 5,5 g білків, 27 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, boiled» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta, boiled» вагою 50 g — 69 ккал, 2,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, boiled» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta, boiled» вагою 150 g — 206 ккал, 8,2 g білків, 40 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, boiled» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta, boiled» вагою 200 g — 274 ккал, 11 g білків, 54 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, boiled» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta, boiled» вагою 250 g — 343 ккал, 14 g білків, 67 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1296 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
