Знайте, що у вас на тарілці

Leafy salad (average), raw

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки1,3 g

Вуглеводи1,6 g

Жири0,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	17	1,3 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,6 g	3,2 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,3 g	4 g	0,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 100 g — 17 ккал, 1,3 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 50 g — 9 ккал, 0,7 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 150 g — 26 ккал, 2 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 200 g — 34 ккал, 2,6 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Leafy salad (average), raw» вагою 250 g — 43 ккал, 3,3 g білків, 4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1127 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини