Знайте, що у вас на тарілці
Куряче крило
Калорії та харчова цінність
курчата-бройтери або курчата для смаження, м'ясо та шкіра, варений, смажений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 254 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 98 mg 4%
- Холестерин 141 mg 47%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,69 mg 5%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 6,3 mg 40%
- Пантотенова кислота (B5) 0,86 mg 17%
- Вітамін B6 0,56 mg 33%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
- Холін 111 mg 20%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 147 mg 12%
- Калій 212 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 25,5 µg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 порція | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 порції | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½ порції | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 порції | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4 порції | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
Запитання про продукт «Куряче крило»
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 100 g — 254 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 1 порція (85 g) — 216 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 2 порції (170 g) — 432 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Куряче крило» вагою ½ порції (42,5 g) — 108 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 3 порції (255 g) — 648 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 4 порції (340 g) — 864 ккал, 81 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 50 g — 127 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 150 g — 381 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173630 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
