Знайте, що у вас на тарілці

Куряче крило

Калорії та харчова цінність

бройлер, м'ясо, варене, гриль, з приправами

197
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 197 kcal —
  • Білки 28 g 55%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 725 mg 32%
  • Холестерин 140 mg 47%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 0,28 mg 2%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,38 µg 16%
  • Холін 67,9 mg 12%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 0,97 mg 5%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 264 mg 21%
  • Калій 322 mg 7%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 51,1 µg 93%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19728 g0 g9,5 g
50 g50 g9914 g0 g4,8 g
150 g150 g29642 g0 g14 g
200 g200 g39455 g0 g19 g
250 g250 g49369 g0 g24 g

Запитання про продукт «Куряче крило»

Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряче крило» вагою 100 g — 197 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряче крило» вагою 50 g — 99 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряче крило» вагою 150 g — 296 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряче крило» вагою 200 g — 394 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 250 g?

У порції продукту «Куряче крило» вагою 250 g — 493 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6650 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини