Знайте, що у вас на тарілці
Куряче крило
Калорії та харчова цінність
бройлер, м'ясо, сире
126
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,5 g 5%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 81 mg 4%
- Холестерин 57 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 7,4 mg 46%
- Пантотенова кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Вітамін B6 0,53 mg 31%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
- Холін 65,8 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калій 194 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Запитання про продукт «Куряче крило»
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 100 g — 126 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 50 g — 63 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 150 g — 189 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 200 g — 252 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряче крило» вагою 250 g — 315 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 631 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
