Знайте, що у вас на тарілці
Куряча грудка на грилі
Калорії та харчова цінність
грудка, гриль, м'ясо та шкіра
173
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири6,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 173 kcal —
- Білки 29 g 58%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 13,6 mg 85%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 31%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 270 mg 22%
- Калій 400 mg 9%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 15 µg 27%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Запитання про продукт «Куряча грудка на грилі»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 100 g — 173 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 50 g — 87 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 150 g — 260 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 200 g — 346 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча грудка на грилі» вагою 250 g — 433 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-325 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
