Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо та шкіра курчати-пуссена
Калорії та харчова цінність
сирий
202
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 202 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 70 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 21%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 320 mg 7%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Запитання про продукт «М'ясо та шкіра курчати-пуссена»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 100 g — 202 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 50 g — 101 ккал, 9,6 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 150 g — 303 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 200 g — 404 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо та шкіра курчати-пуссена» вагою 250 g — 505 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-305 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
