Знайте, що у вас на тарілці
Смажені смужки курячої грудки
Калорії та харчова цінність
грудка, смужки, обсмажені в кукурудзяній олії
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 30 g 59%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,6 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 14,4 mg 90%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 31%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калій 420 mg 9%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 15 µg 27%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Запитання про продукт «Смажені смужки курячої грудки»
Скільки калорій у порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 100 g — 161 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 50 g — 81 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 150 g — 242 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 200 g?
У порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 200 g — 322 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 250 g?
У порції продукту «Смажені смужки курячої грудки» вагою 250 g — 403 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-326 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
