Знайте, що у вас на тарілці
Консервовані персики
Калорії та харчова цінність
густий сироп, тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 19 g —
- Натрій 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 1,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,61 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 92 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 порція | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 порції | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ порції | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 порції | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 порції | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Консервовані персики»
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 100 g — 74 ккал, 0,5 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 1 порція (262 g)?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 1 порція (262 g) — 194 ккал, 1,2 g білків, 49 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 2 порції (524 g)?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 2 порції (524 g) — 388 ккал, 2,4 g білків, 98 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою ½ порції (131 g)?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою ½ порції (131 g) — 97 ккал, 0,6 g білків, 24 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 3 порції (786 g)?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 3 порції (786 g) — 582 ккал, 3,5 g білків, 147 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 4 порції (1048 g)?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 4 порції (1048 g) — 776 ккал, 4,7 g білків, 195 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 50 g — 37 ккал, 0,2 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервовані персики» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервовані персики» вагою 150 g — 111 ккал, 0,7 g білків, 28 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
