Знайте, що у вас на тарілці

Кокосове молоко консервоване

Калорії та харчова цінність

197
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи2,8 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 197 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 2,8 g 1%
  • Жири 21 g 27%
  • Насичені жири 19 g 95%
  • Натрій 13 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,13 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 8,5 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 3,3 mg 18%
  • Магній 46 mg 11%
  • Фосфор 96 mg 8%
  • Калій 220 mg 5%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Мідь 0,22 mg 25%
  • Марганець 0,77 mg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1972 g2,8 g21 g
50 g50 g991 g1,4 g11 g
150 g150 g2963 g4,2 g32 g
200 g200 g3944 g5,6 g43 g
250 g250 g4935,1 g7 g53 g

Запитання про продукт «Кокосове молоко консервоване»

Скільки калорій у порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 100 g?

У порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 100 g — 197 ккал, 2 g білків, 2,8 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 50 g?

У порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 50 g — 99 ккал, 1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 150 g?

У порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 150 g — 296 ккал, 3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 200 g?

У порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 200 g — 394 ккал, 4 g білків, 5,6 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 250 g?

У порції продукту «Кокосове молоко консервоване» вагою 250 g — 493 ккал, 5,1 g білків, 7 g вуглеводів і 53 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2565 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини