Знайте, що у вас на тарілці
Хокі
Калорії та харчова цінність
сирий
85
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 85 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 86 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 42 µg 76%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
Запитання про продукт «Хокі»
Скільки калорій у порції продукту «Хокі» вагою 100 g?
У порції продукту «Хокі» вагою 100 g — 85 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хокі» вагою 50 g?
У порції продукту «Хокі» вагою 50 g — 43 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хокі» вагою 150 g?
У порції продукту «Хокі» вагою 150 g — 128 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хокі» вагою 200 g?
У порції продукту «Хокі» вагою 200 g — 170 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хокі» вагою 250 g?
У порції продукту «Хокі» вагою 250 g — 213 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 16-078 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
