Знайте, що у вас на тарілці
Горлянка
Калорії та харчова цінність
сирий
68
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 68 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 320 mg 25%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Фосфор 380 mg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 37 g | 0 g | 2,5 g |
Запитання про продукт «Горлянка»
Скільки калорій у порції продукту «Горлянка» вагою 100 g?
У порції продукту «Горлянка» вагою 100 g — 68 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горлянка» вагою 50 g?
У порції продукту «Горлянка» вагою 50 g — 34 ккал, 7,4 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горлянка» вагою 150 g?
У порції продукту «Горлянка» вагою 150 g — 102 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горлянка» вагою 200 g?
У порції продукту «Горлянка» вагою 200 g — 136 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Горлянка» вагою 250 g?
У порції продукту «Горлянка» вагою 250 g — 170 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 16-081 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
