Знайте, що у вас на тарілці

Катла

Калорії та харчова цінність

сирий

100
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 100 kcal —
  • Білки 20 g 39%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 50 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 530 mg 41%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калій 150 mg 3%
  • Мідь 0,12 mg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10020 g0 g2,4 g
50 g50 g509,8 g0 g1,2 g
150 g150 g15029 g0 g3,6 g
200 g200 g20039 g0 g4,8 g
250 g250 g25049 g0 g6 g

Запитання про продукт «Катла»

Скільки калорій у порції продукту «Катла» вагою 100 g?

У порції продукту «Катла» вагою 100 g — 100 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Катла» вагою 50 g?

У порції продукту «Катла» вагою 50 g — 50 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Катла» вагою 150 g?

У порції продукту «Катла» вагою 150 g — 150 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Катла» вагою 200 g?

У порції продукту «Катла» вагою 200 g — 200 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Катла» вагою 250 g?

У порції продукту «Катла» вагою 250 g — 250 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 16-186 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини