Знайте, що у вас на тарілці

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

Калорії та харчова цінність

618
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи9,4 g
Жири53 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 618 kcal —
  • Білки 21 g 42%
  • Вуглеводи 9,4 g 3%
  • Жири 53 g 68%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Клітковина 10 g 36%
  • Цукри 4,3 g —
  • Натрій 8,7 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g61821 g9,4 g53 g
50 g50 g30910 g4,7 g27 g
150 g150 g92731 g14 g79 g
200 g200 g123642 g19 g106 g
250 g250 g154552 g24 g132 g

Запитання про продукт «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted»

Скільки калорій у порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 100 g?

У порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 100 g — 618 ккал, 21 g білків, 9,4 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 50 g?

У порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 50 g — 309 ккал, 10 g білків, 4,7 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 150 g?

У порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 150 g — 927 ккал, 31 g білків, 14 g вуглеводів і 79 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 200 g?

У порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 200 g — 1236 ккал, 42 g білків, 19 g вуглеводів і 106 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 250 g?

У порції продукту «Seeds, kernels, nuts (average), unsalted» вагою 250 g — 1545 ккал, 52 g білків, 24 g вуглеводів і 132 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1170 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини