Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні оладки хашбраун
Калорії та харчова цінність
охолоджені, сирі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 84 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 42 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 4,9 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 14,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,48 mg 3%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калій 425 mg 9%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 порція | 159 g | 134 | 2,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 порції | 318 g | 267 | 5,6 g | 55 g | 0,3 g |
| ½ порції | 79,5 g | 67 | 1,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 порції | 477 g | 401 | 8,3 g | 83 g | 0,4 g |
| 4 порції | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
Запитання про продукт «Картопляні оладки хашбраун»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 100 g — 84 ккал, 1,8 g білків, 17 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 1 порція (159 g)?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 1 порція (159 g) — 134 ккал, 2,8 g білків, 28 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 2 порції (318 g)?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 2 порції (318 g) — 267 ккал, 5,6 g білків, 55 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою ½ порції (79,5 g)?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою ½ порції (79,5 g) — 67 ккал, 1,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 3 порції (477 g)?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 3 порції (477 g) — 401 ккал, 8,3 g білків, 83 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 4 порції (636 g)?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 4 порції (636 g) — 534 ккал, 11 g білків, 110 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 50 g — 42 ккал, 0,9 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні оладки хашбраун» вагою 150 g — 126 ккал, 2,6 g білків, 26 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167604 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
