Знайте, що у вас на тарілці
Картопля хаш браун
Калорії та харчова цінність
заморожений, з масляним соусом, необроблений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 135 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Натрій 77 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 5,7 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 порція | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 порції | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ порції | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 порції | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 порції | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Запитання про продукт «Картопля хаш браун»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 100 g — 135 ккал, 1,9 g білків, 15 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 1 порція (170 g)?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 1 порція (170 g) — 230 ккал, 3,2 g білків, 26 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 2 порції (340 g)?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 2 порції (340 g) — 459 ккал, 6,4 g білків, 52 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою ½ порції (85 g)?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою ½ порції (85 g) — 115 ккал, 1,6 g білків, 13 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 3 порції (510 g)?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 3 порції (510 g) — 689 ккал, 9,5 g білків, 78 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 4 порції (680 g)?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 4 порції (680 g) — 918 ккал, 13 g білків, 105 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 50 g — 68 ккал, 0,9 g білків, 7,7 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопля хаш браун» вагою 150 g — 203 ккал, 2,8 g білків, 23 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170045 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
