Знайте, що у вас на тарілці
Ізолят сироваткового протеїну в порошку
Калорії та харчова цінність
напої
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 58 g 116%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 1,2 g 1%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 372 mg 16%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 872 µg 97%
- Вітамін C 34,9 mg 39%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 7,9 mg 52%
- Вітамін K 46,5 µg 39%
- Тіамін (B1) 0,87 mg 73%
- Рибофлавін (B2) 0,99 mg 76%
- Ніацин (B3) 11,6 mg 73%
- Пантотенова кислота (B5) 5,8 mg 116%
- Вітамін B6 1,2 mg 68%
- Фолат (B9) 233 µg 58%
- Вітамін B12 3,5 µg 145%
- Холін 225 mg 41%
Мінерали
- Кальцій 698 mg 54%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 233 mg 55%
- Фосфор 581 mg 46%
- Калій 872 mg 19%
- Цинк 8,7 mg 79%
- Мідь 1,2 mg 129%
- Марганець 1,2 mg 50%
- Селен 40,7 µg 74%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 порція | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 порції | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ порції | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 порції | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 порції | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Ізолят сироваткового протеїну в порошку»
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 100 g?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 100 g — 359 ккал, 58 g білків, 29 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 1 порція (86 g)?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 1 порція (86 g) — 309 ккал, 50 g білків, 25 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 2 порції (172 g)?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 2 порції (172 g) — 617 ккал, 100 g білків, 50 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою ½ порції (43 g)?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою ½ порції (43 g) — 154 ккал, 25 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 3 порції (258 g)?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 3 порції (258 g) — 926 ккал, 150 g білків, 75 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 4 порції (344 g)?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 4 порції (344 g) — 1235 ккал, 200 g білків, 100 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 50 g?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 50 g — 180 ккал, 29 g білків, 15 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 150 g?
У порції продукту «Ізолят сироваткового протеїну в порошку» вагою 150 g — 539 ккал, 87 g білків, 44 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173177 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
