Знайте, що у вас на тарілці
Гриби
Калорії та харчова цінність
всі види, консервовані, зціджені
25
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи2,6 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 2,6 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 425 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,81 mg 16%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18,9 mg 1%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 6,7 mg 2%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 129 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 2,8 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Гриби»
Скільки калорій у порції продукту «Гриби» вагою 100 g?
У порції продукту «Гриби» вагою 100 g — 25 ккал, 1,9 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гриби» вагою 50 g?
У порції продукту «Гриби» вагою 50 g — 12 ккал, 0,9 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гриби» вагою 150 g?
У порції продукту «Гриби» вагою 150 g — 37 ккал, 2,8 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гриби» вагою 200 g?
У порції продукту «Гриби» вагою 200 g — 50 ккал, 3,7 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гриби» вагою 250 g?
У порції продукту «Гриби» вагою 250 g — 62 ккал, 4,7 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
