Знайте, що у вас на тарілці
Грубий цільнозерновий житній хліб
Калорії та харчова цінність
193
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи32 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 193 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,6 g 34%
- Цукри 4,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6 g | 33 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,1 g | 49 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 12 g | 65 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 15 g | 81 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «Грубий цільнозерновий житній хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g — 193 ккал, 6 g білків, 33 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g — 97 ккал, 3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g — 290 ккал, 9,1 g білків, 49 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g — 386 ккал, 12 g білків, 65 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Грубий цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g — 483 ккал, 15 g білків, 81 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) B122000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
