Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,1 g 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1060,9 g25 g0,1 g
50 g50 g530,5 g13 g0,1 g
150 g150 g1591,4 g38 g0,2 g
200 g200 g2121,8 g50 g0,2 g
250 g250 g2652,3 g63 g0,3 g

Запитання про продукт «фруктовий салат»

Як використати фруктовий салат із банки в десерті?

Добре відціди шматочки й додай їх до йогурту, вівсянки або сирної запіканки. Щоб салат не пустив зайвий сік у кремі чи тісті, промокни фрукти паперовим рушником.

Чи можна використати сік із фруктового салату?

Так: додай його до смузі, желе або фруктового соусу. У ньому є солодкість фруктів, тож спершу спробуй страву, а тоді вирішуй, чи потрібен цукор.

Скільки зберігається відкритий фруктовий салат?

Переклади залишки разом із соком у чисту посудину з кришкою й постав у холодильник. Використай протягом кількох днів; не залишай відкриту банку надовго за кімнатної температури.

Як вибрати фруктовий салат у власному соку?

Перевір, щоб банка не була здута, протікала чи сильно пом’ята, а кришка не мала пошкоджень. У складі шукай фрукти та сік, а не сироп, якщо хочеш саме варіант у власному соку.

Чим фруктовий салат у власному соку відрізняється від салату в сиропі?

У сиропі фрукти залиті підсолодженою рідиною, а у власному соку — соком, що виділився з фруктів або доданий до них. Для менш солодкого десерту зручніше брати салат у власному соку.

Які страви готують із фруктового салату?

Відціджений салат пасує до фруктового желе, бісквітного торта й десерту з вершками або йогуртом. Додай його наприкінці, щоб шматочки не розім’ялися під час перемішування.

Чим замінити фруктовий салат у власному соку?

Заміни його свіжими нарізаними фруктами або фруктовою сумішшю з іншої банки. Якщо береш фрукти в сиропі, відціди їх і врахуй, що десерт може стати солодшим.

Джерело: BEDCA (Spain) 943 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини