Знайте, що у вас на тарілці
Фруктово-овочевий сік
Калорії та харчова цінність
чистий сік
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 9,5 g 3%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 8,6 g —
- Натрій 0,1 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,9 g | 9,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 64 | 1,3 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,7 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 107 | 2,1 g | 24 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Фруктово-овочевий сік»
Як зробити фруктово-овочевий сік менш солодким?
Розведи його холодною водою або газованою водою, почавши з рівних частин. Для пікантного смаку додай трохи лимонного соку, огірка чи імбиру.
Чи потрібно збовтувати фруктово-овочевий сік перед наливанням?
Так, якщо на дні осів м’якуш або утворилися шари: кілька разів переверни закриту пляшку. Це поверне частинки овочів і фруктів у сік.
Як зберігати фруктово-овочевий сік після відкриття?
Щільно закрий пляшку й постав у холодильник. Випий у строк, зазначений на упаковці для відкритого продукту; не залишай сік надовго за кімнатної температури.
Як відрізнити фруктово-овочевий сік від фруктово-овочевого напою?
Перевір назву та склад: у соку мають бути саме соки або пюре, а в напої можуть бути вода, підсолоджувачі й інші добавки. Перелік інгредієнтів допоможе зрозуміти, що саме ти купуєш.
З чим поєднувати фруктово-овочевий сік у смузі?
Змішай його з бананом або ягодами, якщо хочеш густіший і солодший смак; огірок чи шпинат зроблять смак свіжішим. Додавай рідину поступово, щоб не розвести смузі надмірно.
Чи можна використовувати фруктово-овочевий сік у кулінарії?
Так: додай трохи до томатного супу або соусу, щоб надати їм фруктової солодкості й овочевого смаку. Спершу влий невелику кількість і прогрій, куштуючи страву.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 2052 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
