Знайте, що у вас на тарілці
Fruit and vegetable smoothie
Калорії та харчова цінність
51
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи12 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 11 g —
- Натрій 9,3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 106 µg 12%
- Вітамін C 7,6 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Біотин (B7) 0,99 µg 3%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 13,5 mg 1%
- Залізо 0,22 mg 1%
- Магній 11,8 mg 3%
- Фосфор 15,8 mg 1%
- Калій 192 mg 4%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,82 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 30 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Fruit and vegetable smoothie»
Скільки калорій у порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 100 g?
У порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 100 g — 51 ккал, 0,6 g білків, 12 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 50 g?
У порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 50 g — 26 ккал, 0,3 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 150 g?
У порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 150 g — 77 ккал, 0,9 g білків, 18 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 200 g?
У порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 200 g — 102 ккал, 1,2 g білків, 24 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 250 g?
У порції продукту «Fruit and vegetable smoothie» вагою 250 g — 128 ккал, 1,5 g білків, 30 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1873 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
