Знайте, що у вас на тарілці
Філе скумбрії
Калорії та харчова цінність
у томатному соусі, консервована
186
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи3,9 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 186 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Запитання про продукт «Філе скумбрії»
Скільки калорій у порції продукту «Філе скумбрії» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе скумбрії» вагою 100 g — 186 ккал, 12 g білків, 3,9 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе скумбрії» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе скумбрії» вагою 50 g — 93 ккал, 5,9 g білків, 2 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе скумбрії» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе скумбрії» вагою 150 g — 279 ккал, 18 g білків, 5,9 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе скумбрії» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе скумбрії» вагою 200 g — 372 ккал, 23 g білків, 7,8 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе скумбрії» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе скумбрії» вагою 250 g — 465 ккал, 29 g білків, 9,8 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: slv 1296 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
