Знайте, що у вас на тарілці

Філе ската

Калорії та харчова цінність

прісноводний, raia, приготований на грилі, без олії, із сіллю

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи0,4 g

Жири0,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	94	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	47	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	141	32 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	188	43 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	235	54 g	1 g	1,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 100 g — 94 ккал, 22 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 50 g — 47 ккал, 11 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 150 g — 141 ккал, 32 g білків, 0,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 200 g — 188 ккал, 43 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 250 g — 235 ккал, 54 g білків, 1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: tbca BRC0506E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини