Знайте, що у вас на тарілці

Філе ската

Калорії та харчова цінність

прісноводна, райя, тушкована (з томатами та болгарським перцем), з соєвою олією, цибулею та часником, з сіллю

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи1,3 g

Жири1,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	86	17 g	1,3 g	1,4 g
50 g	50 g	43	8,5 g	0,7 g	0,7 g
150 g	150 g	129	26 g	2 g	2,1 g
200 g	200 g	172	34 g	2,7 g	2,8 g
250 g	250 g	215	43 g	3,3 g	3,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 100 g — 86 ккал, 17 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 50 g — 43 ккал, 8,5 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 150 g — 129 ккал, 26 g білків, 2 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 200 g — 172 ккал, 34 g білків, 2,7 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 250 g — 215 ккал, 43 g білків, 3,3 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Джерело: tbca BRC0502E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини