Знайте, що у вас на тарілці

Філе ската

Калорії та харчова цінність

прісноводна, тушкована, з соєвою олією, цибулею та часником, з сіллю

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0,9 g

Жири1,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	99	20 g	0,9 g	1,7 g
50 g	50 g	50	10 g	0,5 g	0,8 g
150 g	150 g	149	30 g	1,4 g	2,5 g
200 g	200 g	198	40 g	1,9 g	3,4 g
250 g	250 g	248	50 g	2,3 g	4,2 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 100 g — 99 ккал, 20 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 50 g — 50 ккал, 10 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 150 g — 149 ккал, 30 g білків, 1,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 200 g — 198 ккал, 40 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 250 g — 248 ккал, 50 g білків, 2,3 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Джерело: tbca BRC0501E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини