Знайте, що у вас на тарілці

Філе ската

Калорії та харчова цінність

прісноводний, raia, смажений, на соєвій олії, без солі

132

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0,4 g

Жири5,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	132	20 g	0,4 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	198	30 g	0,6 g	8,4 g
200 g	200 g	264	40 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	330	50 g	1 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 100 g — 132 ккал, 20 g білків, 0,4 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 50 g — 66 ккал, 10 g білків, 0,2 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 150 g — 198 ккал, 30 g білків, 0,6 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 200 g — 264 ккал, 40 g білків, 0,8 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 250 g — 330 ккал, 50 g білків, 1 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: tbca BRC0503E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини