Знайте, що у вас на тарілці

Філе ската

Калорії та харчова цінність

прісноводна, варена, без олії, без солі

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0,4 g

Жири0,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	91	21 g	0,4 g	0,6 g
50 g	50 g	46	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	137	31 g	0,6 g	0,9 g
200 g	200 g	182	42 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	228	52 g	1 g	1,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 100 g — 91 ккал, 21 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 50 g — 46 ккал, 11 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 150 g — 137 ккал, 31 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 200 g — 182 ккал, 42 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 250 g — 228 ккал, 52 g білків, 1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: tbca BRC0498E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини