Знайте, що у вас на тарілці

Філе ската

Калорії та харчова цінність

прісноводний, запечений, без олії, без солі

калорійkcal на 100 g

Білки23 g

Вуглеводи0,4 g

Жири0,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	98	23 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	147	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	196	45 g	0,8 g	1,4 g
250 g	250 g	245	56 g	1,1 g	1,7 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 100 g — 98 ккал, 23 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 50 g — 49 ккал, 11 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 150 g — 147 ккал, 34 g білків, 0,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 200 g — 196 ккал, 45 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе ската» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе ската» вагою 250 g — 245 ккал, 56 g білків, 1,1 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Джерело: tbca BRC0496E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини