Знайте, що у вас на тарілці

філе анчоуса

Калорії та харчова цінність

солоне, в соняшниковій олії, напівконсервоване, відціджене

211

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи0,5 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	211	25 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0,3 g	6,2 g
150 g	150 g	317	37 g	0,8 g	19 g
200 g	200 g	422	49 g	1,1 g	25 g
250 g	250 g	528	61 g	1,4 g	31 g

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 100 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 100 g — 211 ккал, 25 g білків, 0,5 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 50 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 50 g — 106 ккал, 12 g білків, 0,3 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 150 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 150 g — 317 ккал, 37 g білків, 0,8 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 200 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 200 g — 422 ккал, 49 g білків, 1,1 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 250 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 250 g — 528 ккал, 61 g білків, 1,4 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26693 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини