Знайте, що у вас на тарілці

філе анчоуса

Калорії та харчова цінність

солоне, в оливковій олії, напівконсерви, зціджені

197

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи1,4 g

Жири9,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	197	25 g	1,4 g	9,9 g
50 g	50 g	99	13 g	0,7 g	5 g
150 g	150 g	296	38 g	2 g	15 g
200 g	200 g	394	50 g	2,7 g	20 g
250 g	250 g	493	63 g	3,4 g	25 g

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 100 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 100 g — 197 ккал, 25 g білків, 1,4 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 50 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 50 g — 99 ккал, 13 g білків, 0,7 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 150 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 150 g — 296 ккал, 38 g білків, 2 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 200 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 200 g — 394 ккал, 50 g білків, 2,7 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «філе анчоуса» вагою 250 g?

У порції продукту «філе анчоуса» вагою 250 g — 493 ккал, 63 g білків, 3,4 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26694 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини