Знайте, що у вас на тарілці
Chicken salad sandwich on white
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 246 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 473 mg 21%
- Холестерин 44 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,73 mg 5%
- Вітамін K 30,2 µg 25%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
- Холін 33,1 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 83 mg 6%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 16,2 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1 порція | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2 порції | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½ порції | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3 порції | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4 порції | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,2 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken salad sandwich on white»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 100 g — 246 ккал, 12 g білків, 17 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 1 порція (270 g) — 664 ккал, 34 g білків, 47 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 2 порції (540 g) — 1328 ккал, 67 g білків, 94 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою ½ порції (135 g) — 332 ккал, 17 g білків, 23 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 3 порції (810 g) — 1993 ккал, 101 g білків, 140 g вуглеводів і 111 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 4 порції (1080 g) — 2657 ккал, 134 g білків, 187 g вуглеводів і 148 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 50 g — 123 ккал, 6,2 g білків, 8,7 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken salad sandwich on white» вагою 150 g — 369 ккал, 19 g білків, 26 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27540120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
