Знайте, що у вас на тарілці

чечевиця

Калорії та харчова цінність

сушений, сирий

309

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи49 g

Жири1,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0,6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1,8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2,3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2,9 g

Скільки калорій у порції продукту «чечевиця» вагою 100 g?

У порції продукту «чечевиця» вагою 100 g — 309 ккал, 25 g білків, 49 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «чечевиця» вагою 50 g?

У порції продукту «чечевиця» вагою 50 g — 155 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «чечевиця» вагою 150 g?

У порції продукту «чечевиця» вагою 150 g — 464 ккал, 37 g білків, 73 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «чечевиця» вагою 200 g?

У порції продукту «чечевиця» вагою 200 g — 618 ккал, 50 g білків, 97 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «чечевиця» вагою 250 g?

У порції продукту «чечевиця» вагою 250 g — 773 ккал, 62 g білків, 122 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 1065 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини