Знайте, що у вас на тарілці

білі гриби, смажені в солоному маслі

Калорії та харчова цінність

смажений у солоному маслі

106
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи0,4 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 106 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 0,4 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 7,4 g 37%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 150 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 174 µg 19%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,4 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Біотин (B7) 8 µg 27%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калій 340 mg 7%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,4 mg 44%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 12 µg 22%
  • Йод 11 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1061,4 g0,4 g11 g
50 g50 g530,7 g0,2 g5,5 g
150 g150 g1592,1 g0,6 g17 g
200 g200 g2122,8 g0,8 g22 g
250 g250 g2653,5 g1 g28 g

Запитання про продукт «білі гриби, смажені в солоному маслі»

Скільки калорій у порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 100 g?

У порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 100 g — 106 ккал, 1,4 g білків, 0,4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 50 g?

У порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 50 g — 53 ккал, 0,7 g білків, 0,2 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 150 g?

У порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 150 g — 159 ккал, 2,1 g білків, 0,6 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 200 g?

У порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 200 g — 212 ккал, 2,8 g білків, 0,8 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 250 g?

У порції продукту «білі гриби, смажені в солоному маслі» вагою 250 g — 265 ккал, 3,5 g білків, 1 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 13-545 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини